Ванг Вьенг: пати-таун, которого не могло быть
«Если бы тинейдежры правили миром, это могло бы напоминать Ванг Вьенг». The New Zealand Herald В начале 1990-х годов коммунистический
Read more.
Випассана в Индии: как я слила половину курса
  Идея второй раз съездить на 10-дневный курс Випассаны пришла ко мне в Варанаси. С предыдущего курса на тот момент
Read more.
Випассана: личный опыт. 10 дней в медитации
Я очень давно хотела написать про Випассану. У меня скопилось несколько незаконченных файлов-черновиков, не считая тонны мелких заметок. Но это
Read more.
Лаос: обзор
Я, как и, наверное, большинство бэкпэкеров, попала в Лаос после Таиланда, и первые эмоции были: 1) ух ты, багеты на
Read more.
Шавасана: правила «умирания»
Сколько йогов, столько и способов лечь в Шавасану. Опишу тот, который выработался у меня с годами личной практики и преподавания
Read more.
8 обыденных для лаосца вещей, которые заставят вас изумиться
Норма – понятие относительное. Проехав Лаос от столицы до малонаселённых джунглей, можно встретить массу явлений, которые удивят иностранного путешественника. Огненные
Read more.
Шавасана: искусство расслабления
  Представьте сувенир – стеклянный шар с «падающим снегом» внутри. Во время активной практики йоги вы «переворачиваете шар»: активизируете всё
Read more.
Что делать, когда ничего не хочется делать
Знакомы с прокрастинацией? Уверена, что да. А не подложи нам эволюция  префронтальную кору, бегали бы с древним мозгом рептилии, хвостиком
Read more.
Почему не «каждый может», или что не так с удалённой работой
С модой на «жизнь в путешествии» вырос спрос на вакансии «удалёнщиков», а потом и не заставили себя ждать курсы, которые
Read more.
Парная йога: виды, эффект, особенности
Под парной йогой обычно подразумевают один из трёх нижеописанных видов физнагрузки, которые довольно значительно различаются между собой. Хотя в основе
Read more.