Эстетика в йоге, или чем важна «картинка»
В йоге красивое выполнение позы – это не самоцель, а показатель того, насколько правильно и безопасно вы выполняете эту позу.
Read more.
Видеоуроки йоги для начинающих: мои рекомендации
Периодически меня просят посоветовать видеоуроки, с которых можно начать заниматься йогой. Так что держите мини-подборку моих любимых youtube-каналов и преподавателей.
Read more.
В двух словах: краткая история Ванг Вьенга
Сейчас лаосский Ванг Вьенг – это туристический городок, который пытается превратиться из пати-тауна для бэкпэкеров в этакий сельский курорт для
Read more.
Сплав по реке У, северный Лаос
С 15 по 22 апреля 2016 года мы с Антоном Владимировичем сплавлялись на плоту из автомобильных камер по реке У
Read more.
7 способов получить больше пользы от йога-класса
Эти рекомендации пригодятся и тем, кто занимается с инструктором, и самостоятельным практикующим. Думайте, как начинающий, независимо от того, как долго
Read more.
Для йоги нет понятия «поздно»
Набрав в любом интернет-поисковике «йога» и щёлкнув на «Картинки», мы увидим сотни симпатичных стройных людей в порой, казалось бы, немыслимых
Read more.
Ванг Вьенг: пати-таун, которого не могло быть
«Если бы тинейдежры правили миром, это могло бы напоминать Ванг Вьенг». The New Zealand Herald В начале 1990-х годов коммунистический
Read more.
Випассана в Индии: как я слила половину курса
  Идея второй раз съездить на 10-дневный курс Випассаны пришла ко мне в Варанаси. С предыдущего курса на тот момент
Read more.
Випассана: личный опыт. 10 дней в медитации
Я очень давно хотела написать про Випассану. У меня скопилось несколько незаконченных файлов-черновиков, не считая тонны мелких заметок. Но это
Read more.
Лаос: обзор
Я, как и, наверное, большинство бэкпэкеров, попала в Лаос после Таиланда, и первые эмоции были: 1) ух ты, багеты на
Read more.