Критика – это выгодно
Примите не как откровение, но как напоминание 😉 Значительная часть моих скромных личностных подвигов происходила после конструктивно выверенного, более-менее объективного
Read more.
7 вещей о йоге, которые вам следует узнать прежде, чем сдаться
Конечно, как и любая вещь или явление, йога подходит не каждому. Но зачастую нужно просто немного времени, чтобы найти своё
Read more.
Быть добрее
Как и многие из вас, сейчас я счастливо бью баклуши на новогодних выходных: занимаюсь всякими девчачьими делами типа шопинга, посещаю
Read more.
8 самых травмоопасных асан и способы их обезопасить
Я уже рассказывала историю развенчания мифа о безопасности йоги и описывала, какие именно риски несёт эта практика. В этом материале
Read more.
Кривое зеркало отношений
Что же, это будет довольно капитанский пост. Но, как показывает практика, порой  очевидное лежит вовсе не на поверхности. Кстати, несмотря
Read more.
Время охудительных историй
Один из самых разрекламированных профитов занятий йогой – похудение. Оно и понятно, ведь в современном мире этот вид тренировок пользуется
Read more.
Как не стать мракобесом
Или изжить его из себя, если профилактика запоздала. В эпоху интернета и доступности практически любых сведений из любых сфер знаний актуальной
Read more.
Вывихи, разрывы мышц и повреждения мозга: чем может быть опасна йога
Никого не удивляет возможность получить травмы от занятий бегом, велоспортом, воздушной гимнастикой и любым другим видом активной физнагрузки. Однако травмоопасность
Read more.
А вы точно йога-тичер?
Этот вопрос никогда не задавали мне вслух, но он порой читается в глазах учеников, стоит мне высказать своё мнение о
Read more.
Драма «Инстаграма»
Занятия йогой привели к травмам, или ваша практика просто оказалась низко эффективной? Часто проблема в том, что мы не хотим
Read more.